bcaa na

HMB lipa, BCAA narazie zbedne, 2 tyg troche za wczesnie na krete wie IMO odzywki nie dla Ciebie.

lepiej byloby jakbys to rozpuscil w ilosciach zalecanych z tylu opakowania np na trecu masz 3 wersje robienia carbow powinienes raczej wybrac wersje izotoniczna. fajnym produktem z treca jest izofaster moglbys go pic zawsze po treningu. jednak jesli chodzi o bieganie to nutrend sie w tym specjalizuje odwiedz ich strone maja naprawde ciekawe [...]

Nie koniecznie na no-bosterze, szukam optymalnej opcji, po cyklu kreatyna i stak kreatynowy.. Aminokwasy biore Hi-Tec Nutrition-BCAA Powder-500g Czytałem dużo pozytywnych opini na ich temat. Witaminy spróbuje MULTIPACK SPORT - DAY / NIGHT TREC Olimp Gold Omega-3 no i zostało mi dodac tylko coś przed treningiem albo juz po, co możecie polecic ?

Więc powiem Ci tak. Jeżeli zaczniesz redukcje i dobrze ułożysz diete to wyciśnij z niej ile się da. Dopiero po jakimś czasie jak zobaczysz, że oporowo zaczyna już fat schodzić wrzuć spalacza. Na pierwszy kontakt polecam: -Trec - ClenBurexin, -Olimp - Thermo Speed Extreme, -Olimp - Thermo Stim, -ActivLab -Machine Man Burner Coś z tego wybierz na [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest ogarnieta Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko,bcaa Ostatnio przerabiany plan: fbw ktore zamiescilem powyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad - nie [...]

nie zaskodzi ale kase lepiej na co innego przeznaczyc, bardziej przydatnego np kreatyne Potwierdzam :-)) dodam jeszcze, że to bcaa x tank o którym wspominał autor - raczej mało opłacalne

Dextrosa sprawia ze inne suple sa bardziej przyswajalne Tauryna wplywa glownie na sile nie pobudzenie od tego moze byc tak jak mowisz kawa Glutamina czlowieku wiesz co to jest ? "wogole nie dziala a jak dziala to w ogromnych ilosciach" ... bez komentarza BCAA sprawia ze podczas intensywnego treningu na MASE organizm sie regeneruje o [...]

po co ci dextroza jak będziesz jadł glukoze - już lepiej wydaj te pieniądze na BCAA - 40 zeta !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

wiem ze uwazacie ze lglutamina, hmb, amino, bcaa jest zbedne ale w sumie moglem na pocztaktu napisac ze trenowac bede takim systemem poniedzialek - hst wtorek - hiit sroda - hst czwartek - hiit piatek - hst sb - free niedziela - mecz w pilke dlatego tez chcialem chronic miesnie

Sorry zapomniałem Płeć :M Wiek :16 Waga :120 Wzrost :185 Cel treningowy :REdukcja Staż treningowy na siłowni :4 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia koło 3/4 sprzętu Dieta : Low carb jeszcze nie dopracowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 30 min przed [...]

To świetnie :) Tak na marginesie, czemu zatem ludzie kupują BCAA skoro wychodzi drożej? Ps. Jeśli możliwe to proszę o zmianę tematu bo śmiesznie wygląda %-)

Glutamina i BCAA to specjalne aktywatory fizjologiczne - wpływają na konkretne procesy w organizmie. Preparaty aminokwasowe (o pełnym składzie) oraz odżywki bialkowe maja za zadanie głownie poprawiac bilans azotowy, dostarczać materiału budulcowego na potrzeby mi.n. syntezy włokien miesniowych - pełnią mozna powiedziec funkcję odzywczą. szukala

Aha,jeszcze jedno mnie zastanawia,mianowicie jeśli by przyjąć że jedna porcja wynosi 25g a chciałbym przyjmować w dni bez treningu 2Xdziennie(rano i wieczorem)a w treningowe 3Xdziennie(dodatkowo przed treningiem)t tygodniowo wychodzi 425g czyli jedno opakowanie starczy zaledwie na 2 tygodnie z hakiem:((( Czyli takie porządny okres 5cio tyg. [...]

bialko, carbo ew gainer - do uzupelnienia diety, duzo bcaa, witaminki, MZB na noc

nie%) znam ludzi co jedza na noc fat z weglami, lepiej spia wtedy. zbyt duza ilosc bialka przed snem, dostarczy Ci duzej ilposci bcaa, ktore moga utrudniac zasypianie

Gainera stosuje sie wg brakow w diecie a Ty jej nie masz.Kreatyna bez diety tez nic nie da bcaa to juz taki dodatek jak ktos ma wszystko dopiete ale to tez na redukcji a nie masie

Właśnie mam zamiar kupić carbo, jakieś białko, kreatyna (to chodzi o ten cell pump??) i zastanawiam sie na bcaa i glukozaminą bo mi troche stawy "skrzypią". Co sądzicie ? Czy jest sens przy takim zestawie kupować hmb ?? Co jeszcze byście dorzucili?? Jak ktos by miał chęć to jakiś konkretny zestaw z cenami i wagami mógłby wrzucić (ważę [...]

tez mi sie wydaje ze 3 godzinna wyprawa na rowerku na cyklu masowym to sredni pomysl. jesli jest tam jakis wyzszy cel badz powod (nalezysz do jakiegos koła kolarskiego) to jeszcze mogę zrozumiec, ale jesli robisz to jako zabieg redukcyjny - to zle robisz. BCAA moze sie przydac, ale jak wyzej - bralbym rowniez w trakcie wysilku.

[...] Otóż na siłownie jeśli nie mam wolnego w pracy chodzę przed nią tj od 7 rano jestem na siłowni. W takim razie naj poźniej o 6 muszę zjeść posiłek przed treningowy. Czy ten w diecie nadaje się na niego? Czy lepiej ryz/kasza + miecho? A tóż przed treingiem białko /bcaa Pozdrawiam i czekam :) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2010-11-18 00:12:32

To Trening na Siłe i Dieta wieej kalori jak ktos juz wspomniał dodatkowo mozesz spróbować BCAA przed Treningiem.. A Na Nastepny Cykl Kup Jakis Stack Kreatynowy, Strom, X Blast, Extreme Stack, Nitrobolon 2,..... oczywiście Jesli masz Braki w Diecie To jakies Białko, Gainera Możesz Również Kupić ZMA, Witaminy ... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]